Tekniikkakurssit

KEVÄTKAUDEN 2018 KURSSIT

TEKNIIKKAKURSSEJA 6-12 VUOTIAILLE LAPSILLE
Tekniikkakursseilla kerrataan alkeisuimataitoja, tutustutaan kilpauinnin lajitekniikkoihin ja harjoitellaan uintimuotojen kannalta tärkeitä ja olennaisia asioita, kuten hengitystä, kehon hallintaa sekä erilaisia temppuja ja taitoja. Vesiralli kursseillamme lapsi pääsee tutustumaan myös muihin vesipetojen suosikkeihin: vesipalloon, uimahyppyihin ja taitouintiin. Kaikki tekniikkakurssit kestävät koko kevätkauden. Harjoituksia on kerran viikossa mutta Tekniikkakurssilaisilla kaksi kertaa viikossa. Ensimmäinen harjoituskerta on viikolla 2 (eli 8.1 alkavalla viikolla) ja viimeinen kerta viikolla 19. Hiihtoloma viikolla (vko 8) ei ole opetusta. Pyhäpäivinä jolloin halli on suljettu, ei myöskään ole opetusta. Opetusaika on kurssista riippuen 45-60min per kerta.  Luethan ohjeet ja ilmoittautumiseen liittyvät ehdot etukäteen. Lisäkyselyt (ei ilmoittautumisia) kurssit.uintiklubiturku@gmail.com / 0449717601 Mira tai 0407173187 Heidi
HUOM! Kaikille kursseille voi osallistua, mikäli lapsi täyttää lähtötasovaatimukset. Älä yli – tai aliarvioi lapsen taitoja kurssia valitessasi. Jos oikean kurssin valinta tuottaa ongelmia, niin ota rohkeasti yhteyttä.

Vesitaiturien ison altaan starttiryhmä 6-8v.
Tarkoitettu noin 6-8-vuotiaille lapsille, joilla uimataito ei vielä riitä ison altaan ryhmiin. Ison altaan starttiryhmään siirrytään pääsääntöisesti uimakoulun jatkoryhmän jälkeen. Lähtötasovaatimuksena on n. 15 metrin uimataito sekä kelluminen, liukuminen ja sukeltaminen. Kurssilla kerrataan alkeisuimataitoja (myyräuinti, alkeisselkäuinti, alkeisrintauinti) sekä tutustutaan kilpauinnin lajitekniikkoihin (selkäuinti, vapaauinti). Ryhmä harjoittelee pääosin opetusaltaalla/monitoimialtaalla mutta tunneilla käydään säännöllisesti kokeilemassa uintia turvallisesti myös isossa altaassa. Tavoitteena on saavuttaa 25 metrin uimataito isossa altaassa. Opetusaika on 45min, ryhmä kestää koko kevätkauden. Hinta 175€ + jäsenmaksu vuodelle 2018, sisältää sisäänpääsyn uimahalliin, opetuksen koko kevätkauden ajan, vakuutuksen, oheistuotteen sekä kurssitodistuksen ja jäsenedut.

Perjantaisin Impivaaran uimahallissa opetusaltaassa klo.19.15-20.00
Lauantaisin Impivaaran uimahallissa monitoimialtaassa klo.17.30-18.15
Sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa opetusaltaassa klo.18.15-19.00

Vesiralli 1 (Kalat) 7-10v.
Vesiralli on noin 7-10-vuotiaille lapsille tarkoitettu uinnin monipuolisuuskurssi. Se on tehty tukemaan ja auttamaan lapsen kasvua uintiharrastukseen. Vesirallin lähtötasovaatimuksena on 25 metrin uimataito isossa altaassa omalla uintityylillä. Vesiralliin voidaan siirtyä uimakoulujen tai ison altaan starttiryhmän jälkeen tai lapsi voi aloittaa uintiharrastukseen tutustumisen vesirallista mikäli omaa 25 metrin uimataidon. Vesirallissa annetaan rohkeille uimarinaluille mahdollisuus kokeilla jännittäviä asioita kuitenkaan unohtamatta ujompia ja arempia lapsia. Vesiralli lähtee liikkeelle lapsen liikunnallisesta kehityksestä ja herkkyyskausista. Taidon ja tekniikan harjoittelua painotetaan, mutta myös ketteryys ja monipuolisuus on vahvasti otettu huomioon. Tavoitteena on antaa lapselle uusia onnistumisen kokemuksia vedestä sekä eri uintimuodoista. Vesirallin Kalat ryhmässä syvennytään vapaauinnin, selkäuinnin ja rintauinnin lajitekniikkoihin ja harjoitellaan uintimuotojen kannalta tärkeitä ja olennaisia asioita, kuten hengitystä, kehon hallintaa sekä erilaisia temppuja ja taitoja. Lisäksi kurssilla tutustutaan muihin vesipetojen suosikkeihin: vesipalloon, uimahyppyihin ja taitouintiin. Opetusaika on 60min (15min kuivalla ja 45min altaassa) ryhmä kestää koko kevätkauden. Hinta 180€ + jäsenmaksu vuodelle 2018, sisältää sisäänpääsyn uimahalliin, opetuksen koko kevätkauden ajan, vakuutuksen, oheistuotteen sekä kurssitodistuksen ja jäsenedut.

Sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa 25m altaalla klo.10.45-11.30 (kuiva 10.30)
Sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa hyppyaltaalla 18.15-19.00 (kuiva 18.00)
Sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa hyppyaltaalla 19.00-19.45 (kuiva 18.45)

Vesiralli 2 (Delfiinit) 8-12v.
Vesirallin Kalat -ryhmän jälkeen harjoittelua jatketaan Vesirallin Delfiinit ryhmässä. Lähtötasovaatimuksena on 25 metrin yhtäjaksoinen uimataito. Delfiinit kurssilla syvennetään Kalat kurssilla opetettuja taitoja sekä harjoitellaan kokonaisvaltaisia uintisuorituksia (vapaauinti, selkäuinti ja rintauinti), kuitenkaan unohtamatta monipuolisuutta ja hauskuutta. Vesirallit suoritettuaan lapsen tulisi omata 50m:n uimataito ja hän on valmis siirtymään viimeiselle kurssitasolle ennen valmennus- tai harrasteryhmiin siirtymistä. Opetusaika on 60min (15min kuivalla ja 45min altaassa) ryhmä kestää koko kevätkauden. Hinta 185€ + jäsenmaksu vuodelle 2018, sisältää sisäänpääsyn uimahalliin, opetuksen koko kevätkauden ajan, vakuutuksen, oheistuotteen sekä kurssitodistuksen ja jäsenedut.

Sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa 25m altaalla klo.10.00-10.45 (kuiva 9.45)
Sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa 25m altaalla klo.18.15-19.00 (kuiva 18.00)
Sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa 25m altaalla klo.19.00-19.45 (kuiva 18.45)

Tekniikkaralli 8-12v. (2harjoitusta viikossa)
Tekniikkaralli on tarkoitettu noin 8-12-vuotiaille lapsille. Tekniikkarallin lähtötasovaatimuksena on 50 metrin yhtäjaksoinen uimataito isossa altaassa sekä vapaa-, selkä- ja rintauintitekniikoiden perusteiden hallinta. Kurssille voi siirtyä pääsääntöisesti vesirallien jälkeen. Tekniikkarallissa syvennetään vapaauinnin, selkäuinnin ja rintauinnin tekniikoita sekä opetellaan perhosuinnin tekniikkaa. Tekniikkarallissa lapselle opetetaan myös käännöksiä ja starttihyppyjä. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Tekniikkaralli kestää koko kevätkauden. Harjoituksia tässä ryhmässä on kahdesti viikossa. Opetusaika on 60min per kerta, josta 15min on kuivaharjoittelua ja 45min allasharjoittelua. Jokainen tunti sisältää viisi eri osa-aluetta; kuivaharjoittelu, hengitys-, asento- ja tekniikkaharjoitus sekä loppuverryttely tai leikki. Kaksi peräkkäistä tuntia ovat aina lähes samanlaiset, sillä kertauksen merkitys uuden taidon oppimisessa on suuri. Hinta 235€ + jäsenmaksu vuodelle 2018, sisältää sisäänpääsyn uimahalliin, opetuksen koko kevätkauden ajan, vakuutuksen, oheistuotteen sekä kurssitodistuksen ja jäsenedut.

Valitse alla olevista kaksi harjoitusta viikolle joko maanantai ja perjantai TAI perjantai ja sunnuntai. (EI sunnuntai & maanantai)

Maanantaisin Impivaaran uimahallissa 25m:n altaalla klo.17.00-17.45 (kuiva 16.45).

Perjantaisin Impivaaran uimahallissa 25m altaalla
klo.16.45-17.30 (kuiva 16.30) tai
klo.17.30-18.15 (kuiva 17.15) tai
klo.18.15-19.00 (kuiva 18.00)

Sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa 25m altaalla klo.14.30-15.15 (kuiva 14.15).