Nimi |
Syntymäaika |
---|---|
![]() |
2008 |
![]() |
2008 |
![]() |
2009 |
![]() |
2006 |
![]() |
2008 |
![]() |
2008 |
![]() |
2005 |
![]() |
2008 |
![]() |
2009 |
![]() |
2008 |
![]() |
2008 |
![]() |
2009 |
TALENT 2
Maanantai | Aika | Tila | |
Aamu | |||
Yläkoulu | 7.00-9.00 uinti | 3x50m | |
Päivä | |||
Kuiva | 16.00-17.00 | Rieskalähteen yläsali | |
Uinti | 17.30-19.00 | 3x50m | |
Tiistai | Aika | Tila | |
Päivä | |||
Uinti | 17.30-19.00 | 2x50m | |
Kuiva | 19.00-19.45 | Sali 1/2 | |
Torstai | Aika | Tila | |
Päivä | |||
Kuiva | 18.15-19.00 | Sali | |
Uinti | 19.00-20.30 | 3x50m | |
Perjantai | Aika | Tila | |
Päivä | |||
Kuiva | 17.45-18.20 | Sali | |
Uinti | 18.30-20.30 | 3x25m | |
Lauantai | Aika | Tila | |
Aamu | |||
Kuiva | 9.00-10.00 | liik.Sali | |
Uinti | 10.00-12.00 | 4x25m | |
Päivä | |||
Uinti | 17.30-19.30 | 4x25m | |
* Harjoitusajat ovat viitteellisiä. Tarkasta ryhmän vastuuvalmentajalta kulloinkin voimassaolevat treeniajat.
Pvm | Kisa | Paikka | Ketkä |
12.2.2022 | Viking Line Uinnit | Turku | Kaikki |
25.2.-27.2.2022 | Leiri | Kotimaa | Kaikki |
5.2.-6.2.2022 | SFI Mästerskap | Vaasa | Kaikki |
12.3.2022 | XXXIV Turku Super Games | Turku | Kaikki |
19.3.2022 | Arena-uinnit | Raisio | Kaikki |
9.4.-10.4.2022 | Kvarken Games | Vaasa | Kaikki |
15.4.2022 | Pitkäperjantain Uinnit | Turku | Kaikki |
7.5.2022 | XX Turku Junior Games | Turku | Kaikki |
Toukokuu 2022 | Leiri | Ulkomaa | Kaikki |
26.5.2022 | Hela-uinnit | Turku | Kaikki |
17.6.-19.6.2022 | Ikäkausimestaruusuinnit | Oulu | IKM-ikäiset aikarajan alittaneet |
30.6.-3.7.2022 | SM-uinnit | Tampere | Aikarajan alittaneet |
Info
”Harjoittelu”
Sitoutuminen tavoitteelliseen harjoitteluun ja kausisuunnitelman sisältöön. Harjoittelun tavoite on aerobisen kapasiteetin kehittäminen oikeilla tehoalueilla erityisen hyvällä uintitekniikalla. Harjoitusmäärän selkeä nousujohteisuus. Pääpaino on yhä harjoittelemisessa kilpailemisen sijaan. Kilpailusuorituksessa pääpaino on kisavauhtisentekniikan ja psyykkistentaitojen kehittämisessä. Kilpaileminen kaikissa lajeissa ja matkoilla (ei vielä varsinaista erikoistumista). Vaiheittainen siirtyminen yksilöllisempään kilpailusuunnitelmaan, viimeistelyyn ja kansainvälisiin kilpailuihin.
Valmentajat

Enna Simola
Valmentaja