TALENT 1

Nimi
Syntymäaika
Aarni Linderborg 2005
Agnes Ruusumo 2007
Aino Laine 2007
Cecilia Lietzén 2009
Cecilia Rönnlund 2006
Christian Edelman 2007
Eemeli Arnell 2005
Frans Sandblom 2006
Joel Sulonen 2007
Julius Linde 2007
Kasper Kainonen 2005
Lisette Schaper 2009
Lotta Uusikartano 2009
Max Allen 2005
Selma Syrjänen 2009
Veeti Valdolin 2005
Vilja Suominen 2009
Maanatai Aika Tila
Aamu
Yläkoulu 7.00-9.00 uinti 3x50m
Päivä
Kuiva 16.00-17.00 Rieskalähteen yläsali
Uinti 17.30-19.00 3x50m
Tiistai Aika Tila
Päivä
Uinti 15.00-17.00 2x25m
Kuiva 17.00-17.45 Sali 1/2
Torstai Aika Tila
Aamu
Yläkoulu 7.00-9.00 uinti 4x25m
Päivä
Kuiva 15.00-15.30 Liik.Sali
Uinti 15.30-17.30 2x25m
Perjantai Aika Tila
Päivä
Kuiva 16.15-17.00 Sali
Uinti 17.00-19.00 17-18 4x25m
18-19 3x25m
tai
Kuiva 17.45-18.20 Sali
Uinti 18.30-20.30 3x25m
Lauantai Aika Tila
Aamu
Uinti 7.30-9.00 2x50m
Kuiva 9.00-10.00 liik.Sali
Päivä
Uinti 16.00-18.00 2x50m
Sunnuntai Aika Tila
Päivä
Kuiva 15.00-15.45 Sali 1/2
Uinti 16.00-17.30 2x25m

* Harjoitusajat ovat viitteellisiä. Tarkasta ryhmän vastuuvalmentajalta kulloinkin voimassaolevat treeniajat.

PvmKisaPaikkaKetkä
12.2.2022Viking Line UinnitTurkuKaikki
25.2.-27.2.2022LeiriKotimaaKaikki
5.2.-6.2.2022SFI MästerskapVaasaKaikki
12.3.2022XXXIV Turku Super GamesTurkuKaikki
19.3.2022Arena-uinnitRaisioKaikki
9.4.-10.4.2022Kvarken GamesVaasaKaikki
15.4.2022Pitkäperjantain UinnitTurkuKaikki
7.5.2022XX Turku Junior GamesTurkuKaikki
Toukokuu 2022LeiriUlkomaaKaikki
26.5.2022Hela-uinnitTurkuKaikki
17.6.-19.6.2022IkäkausimestaruusuinnitOuluIKM-ikäiset aikarajan alittaneet
30.6.-3.7.2022SM-uinnitTampereAikarajan alittaneet

TALENT 1

kuvatulossa

Info

”Harjoittelu”

Sitoutuminen tavoitteelliseen harjoitteluun ja kausisuunnitelman sisältöön. Harjoittelun tavoite on aerobisen kapasiteetin kehittäminen oikeilla tehoalueilla erityisen hyvällä uintitekniikalla. Harjoitusmäärän selkeä nousujohteisuus. Pääpaino on yhä harjoittelemisessa kilpailemisen sijaan. Kilpailusuorituksessa pääpaino on kisavauhtisentekniikan ja psyykkistentaitojen kehittämisessä. Kilpaileminen kaikissa lajeissa ja matkoilla (ei vielä varsinaista erikoistumista). Vaiheittainen siirtyminen yksilöllisempään kilpailusuunnitelmaan, viimeistelyyn ja kansainvälisiin kilpailuihin.

Valmentajat

Jussi Kivekäs
Valmentaja
Enna Simola
Valmentaja
Inkeri Kyynäräinen
Rollo valmentaja

Yhteyshenkilöt