SM- ryhmä

SM-ryhmä
Syntymäaika
 Lauri Elomaa -00
Ida Konkka -00
Iida Reini -00
Wilhelm Suominen -99
Charlotta Edelman -01
Emil Hanski -01
Jani-Markus Sula (armeijassa) -99
Jaakko Siipola -99
 Joni Aaltonen -99
 Oskari Herpola -01
Tiia Puolakka  -98
Ossi Oksa  -88
Alisa Ponomareva  -91
Peik Lindberg (harjoittelee ulkomailla)  -99
Otto Rannikko  -99
Paula Peltola  -01
MAANANTAI Kello Tila
Aamu 7.10-9.00 25m/50m
Päivä Akatemia 13.30-15.30 2x50m
TAI 15.30-17.30 2x50m
TIISTAI Kello Tila
Aamu 7.10-9.00 25m/50m
Päivä 14.30-15.20 liikuntasali
Akatemia 13.30-15.30 2x50m
TAI 15.30-17.30 3x50m
(yhdessä NE ja IKU1)
KESKIVIIKKO Kello Tila
Aamu 7.10-9.00 25m/50m
Päivä Akatemia 13.30-15.30 2x50m
TAI 15.00-16.45 4x25m
(yhdessä NE ja IKU1)
TORSTAI Kello Tila
Aamu 7.10-9.00 25m/50m
Päivä Akatemia 13.30-15.30 2x50m
PERJANTAI Kello Tila
Päivä Akatemia 13.30 -15.30 2x50m
TAI 15.00-16.30 2-4x25m
Yhdessä NE
LAUANTAI Kello Tila
Aamu 7.30-10.00 3-5x50m
10.00-11.00 kunto/liik.Sali
(yhdessä NE)
Päivä 15.45-18.00 3x50m
(yhdessä NE ja IKU1)
Pvm Kisa
15.09. Hessun Vinstat (50m) Turku
22.09. Martti Ollgren uinnit (25m) Tampere
06.10. ÅSK Games (25m) Turku
20.-21.10 Grand Prix (25m) Jyväskylä
15.-18.11. Suomen mestaruuskilpailut (25m) Vaasa
07.-08.12 PM-kilpailut OULU (VALITUT)
15.12. Espoo Swim Games (50m)

SM-ryhmä

SM-ryhmä

Info

SM:
SM-tason uimarit (ikä ja aikaraja). Uimari sitoutuu kausisuunnitelman mukaiseen harjoitteluun, kisoihin sekä leireihin. Uimari ymmärtää valintojensa merkityksen kokonaisuudessa. Ryhmään voi kuulua myös nuorempi uimari mikäli se on hänen edunmukaista, edellyttäen hänen sijoittumista SM- kisoissa 8 parhaan joukkoon.

Harjoitukset ovat tehty yksilöllisiksi huomioiden uimareiden päälajit ja -matkat. Arkiaamuharjoittelu 3-4 kertaa viikossa.

SM- aikuiset:
Muualla harjoittelevat seuran uimarit.

Valmentajat

Jussi Kivekäs
Valmentaja
Tero Laine
Valmentaja