Nimi |
Syntymäaika |
|
|---|---|---|
 Niklas Honkanen |
2008 | |
| Milo Kallio |
2008 | |
| Emma Karimäki |
2009 | |
| Vilma Keski-Korsu |
2009 | |
| Amos Korin |
2008 | |
| Cecilia Lietzén |
2009 | |
| Jasper Pihlava |
2008 | |
| Helmi Rantala |
2010 | |
| Matias Rauhala |
2008 | |
| Lisette Schaper |
2009 | |
| Ida Sulonen |
2009 | |
| Vilja Suominen |
2009 | |
| Selma Syrjänen |
2009 | |
| Viola Tojander |
2010 | |
| Lotta Uusikartano |
2009 | |
| Kaapo Virtanen |
2008 |
ROLLO 1
| Maanantai | |
| Aamu | Vapaa |
| Ilta | 17.45-19.00 Kuiva liikuntasali + ylätasanne |
| 19.00 – 20.30 Uinti (3x50m) | |
| Tiistai | |
| Aamu | Vapaa |
| Ilta | 16.45-17.20 Kuiva ylätasanne/lenkki |
| 17.15 – 18.30 Uinti (2x25m) | |
| Torstai | |
| Aamu | Vapaa |
| Ilta | 18.15 – 19.00 Kuiva liikuntasali |
| 19.00-20.30 Uinti (3x50m tai 2x25m) | |
| Perjantai | |
| Aamu | Vapaa |
| Ilta | 17.30-18.15 Kuiva liikuntasali |
| 18.30-20.30 Uinti (3x25m) | |
| Sunnuntai | |
| Aamu | 08.00 – 09.30 Uinti (3x50m) |
| 9.30-10.30 Kuiva liikuntasali | |
| Ilta | 15.45 – 16.00 Jumppa altailla |
| 16.00 – 17.30 Uinti (2x50m) | |
| Pvm | Tapahtuma | Ketkä |
| 14.8. | Time Trial (25m) Turku | |
| 22.8. | ÅSK testipäivä | |
|
28.8.-29.8. |
24h -uinnit | |
| 12.9. | Hessun Vinstat (25m), Turku | |
| 3.10. | Åsk Games (25m) Turku | |
| 24.10. | Swimshop -uinnit, Raisio (25m) | (T9 ja nuoremmat + P10 ja nuoremmat) |
| 31.10.-1.11. | IKM-aluekilpailu (25m) Salo | (T10/11/12 + P11/12/13) |
| 12.12. | Joulu-Uinnit (25m) Raisio |
ROLLO 1
Info
”Tekniikka”
Rollo ryhmissä 1-3 optimoidaan perustaidot ja päätavoitteena on oikean uintitekniikan kehittäminen. Samaan aikaan aloitetaan tutustuminen uintiharjoitteluun unohtamatta monipuolisuutta mm eri urheilulajit. Kilpailuiden tärkeimpänä tehtävänä on testata uintitaitojen kehittyminen ja jatkaa sitä edelleen. Kilpailuissa uidaan kaikkia uintilajeja myös sekauintia.
Valmentajat
Inkeri Kyynäräinen
Rollo valmentaja