Nimi |
Syntymäaika |
|
---|---|---|
![]() |
2008 | |
![]() |
2006 | |
![]() |
2007 | |
![]() |
2006 | |
![]() |
2008 | |
![]() |
2004 | |
![]() |
2006 | |
![]() |
2007 | |
![]() |
2005 | |
![]() |
2008 | |
![]() |
2008 | |
![]() |
2007 | |
![]() |
2006 | |
![]() |
2008 |
HAASTAJAT
Tiistai | |
Aamu | Vapaa |
Ilta | 19.00-19.30 Kuiva |
19.30-20.30 Uinti Petrelius (4x25m) | |
Torstai | |
Aamu | Vapaa |
Ilta | 18.15-19.00 Kuiva ylätasanne/lenkki |
19.00-20.30 Uinti (3x50m tai 2x25m) | |
Perjantai | |
Aamu | Vapaa |
Ilta | 18.00-18.30 Kuiva |
18.30 – 20.30 Uinti Petrelius (4x25m) | |
Lauantai | |
Aamu | 11.30-12.00 Kuiva ylätasanne |
12.00-14.00 Uinti (2x50m) | |
Ilta | Vapaa |
Sunnuntai | |
Aamu | Vapaa |
Ilta | 15.00-15.40 Sali |
15.45-17.30 Uinti (2x25m) | |
Pvm | Tapahtuma | Ketkä |
14.8. |
Time Trial (25m), Turku | |
12.9. | Hessun Vinstat (25m), Turku | |
3.10. | Åsk Games (25m), Turku | |
31.10.-1.11. | IKM- aluekilpailut, Salo (25m) | IKU ikäiset (P13-16 ja T12-15) |
27.11.-29.11. | Lyhyen radan Ikäkausimestaruusuinnit (25m) Turku | Finalistit |
12.12. | Joulu-Uinnit (25m) Raisio |
Info
”Harjoittelu”
Harjoittelun tavoite on aerobisen kapasiteetin kehittämisessä. Pääpaino on yhä harjoittelemisessa kilpailemisen sijaan. Tärkeää on antaa uimareille tarpeeksi aikaa kehittää kaikki taidot riittävälle tasolle sen sijaan että uimari siirretään liian aikaisin ennen seuraavaan kehitysvaiheeseen siirtymistä (biologinen ikä) seuraavalle tasolle.
Valmentajat

Enna Simola
Valmentaja
Paula Peltola
Valmentaja