Kesäuimakoulut

ÅSK järjestää kesällä 2017 kesäuimakouluja Impivaaran ja Petreliuksen uimahalleissa sekä Kupittaan ja Samppalinnan maauimaloissa. Tarjolla on perheen pienimmille alkeis- ja jatkouimakouluja sekä vähän vanhemmille lapsille vesi- ja tekniikkaralli kursseja. Järjestämme kesällä myös tekniikkakursseja aikuisille. Ensimmäiset uimakoulut alkava jo kesäkuun alussa. Uimakouluja on tarjolla aina elokuun puoliväliin asti. Ilmoittautuminen uimakouluihin http://www.uintiklubiturku.fi/ilmoittautumiset/

Kaksi kielisenä seurana uimakouluissamme on myös ruotsinkielisiä ohjaajia.

Kaikista kursseihin liittyvistä asioista voit kysyä apua Heidiltä (0407173187 tai kurssit.uintiklubiturku@gmail.com)

KESÄUIMAKOULUT LAPSILLE (4-12 VUOTIAILLE) KUPITTAAN MAAUIMALASSA

ALKEISUIMAKOULU
On tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Lähtötasovaatimuksena on, että lapsi ei pelkää vettä. Lapset totuttelevat veteen leikinomaisesti ja opettelevat toimimaan reippaasti ryhmässä. Kurssilla harjoitellaan mm. suun ja kasvojen kastamista veteen, puhaltamaan nenän ja suun kautta veteen, kelluntoja apuvälineen kanssa ja ilman, liukumista sekä esineen poimimista vyötärönsyvyisestä vedestä, sukeltamista ja alkeisuintitekniikoita. Tavoitteena on saavuttaa 5-10 metrin uimataito. Kurssi sisältää 5, 35min opetuskertaa.
5.6-9.6.2017 ma-pe klo.9.00-9.35 (yhteensä 5kertaa) 55€
12.6-16.6.2017 ma-pe klo.9.40-10.15 (yhteensä 5kertaa) 55€
24.7-28.7.2017 ma-pe klo.9.00-9.35 (yhteensä 5kertaa) 55€
31.7-4.8.2017 ma-pe klo.9.40-10.15 (yhteensä 5kertaa) 55€
7.8-11.8.2017 ma-pe klo.9.00-9.35 (yhteensä 5kertaa) 55€

JATKOUIMAKOULU
On tarkoitettu noin 6-8-vuotiaille lapsille. Siihen osallistutaan pääsääntöisesti alkeisryhmän jälkeen. Lähtötasovaatimuksena on n.5-10 metrin uimataito sekä kelluminen, liukuminen ja sukeltaminen. Kurssilla harjoitellaan ja kerrataan uintipotkuja, alkeisuimataitoja sekä tutustutaan kilpauinnin lajitekniikkoihin (selkäuinti ja vapaauinti). Kurssi sisältää 5, 35min opetuskertaa.
5.6-9.6.2017 ma-pe klo.9.40-10.15 (yhteensä 5kertaa) 55€
12.6-16.6.2017 ma-pe klo.9.00-9.35 (yhteensä 5kertaa) 55€
24.7-28.7.2017 ma-pe klo.9.40-10.15 (yhteensä 5kertaa) 55€
31.7-4.8.2017 ma-pe klo.9.00-9.35 (yhteensä 5kertaa) 55€
7.8-11.8.2017 ma-pe klo.9.40-10.15 (yhteensä 5kertaa) 55€

TEKNIIKKAKURSSI
On tarkoitettu 8-12-vuotiaille lapsille. Lähtötasovaatimuksena on yhtäjaksoinen 25metrin uimataito syvässä altaassa. Kurssilla harjoitellaan kokonaisvaltaisia uintisuorituksia (vapaauinti, selkäuinti ja rintauinti), kuitenkaan unohtamatta monipuolisuutta ja hauskuutta. Tekniikkakurssilla harjoitellaan myös käännöksiä ja lähtöhyppyjä. Kurssi sisältää 5, 75min opetuskertaa.
5.6-9.6.2017 ma-pe klo.9.00-10.15 (yhteensä 5kertaa) 60€
12.6-16.6.2017 ma-pe klo.9.00-10.15 (yhteensä 5kertaa) 60€
24.7-28.7.2017 ma-pe klo.9.00-10.15 (yhteensä 5kertaa) 60€
31.7-4.8.2017 ma-pe klo.9.00-10.15 (yhteensä 5kertaa) 60€
7.8-11.8.2017 ma-pe klo.9.00-10.15 (yhteensä 5kertaa) 60€

PETRELIUKSEN UIMAHALLISSA LASTEN TEKNIIKKAKURSSIEN INTENSIIVIJAKSO SEKÄ KILPAUIMARIKSI KURSSI

LASTEN TEKNIIKKAKURSSIT (INTENSIIVIJAKSO) Tekniikkakurssin lähtötasovaatimuksena on 50 metrin yhtäjaksoinen uimataito isossa altaassa sekä vapaa-, selkä- ja rintauintitekniikoiden perusteiden hallinta. Tekniikkakurssilla syvennetään vapaauinnin, selkäuinnin ja rintauinnin tekniikoita sekä opetellaan perhosuinnin tekniikkaa. Kurssilla lapselle opetetaan myös käännöksiä ja starttihyppyjä. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Jokainen tunti sisältää neljä eri osa-aluetta; hengitys-, asento- ja tekniikkaharjoitus sekä loppuverryttely tai leikki. Hinta 80€, sisältää sisäänpääsyn uimahalliin, opetuksen 8kertaa, vakuutuksen ja kurssitodistuksen.
5.6-15.6 (ma-to) klo.17.00-18.00 (yhteensä 8kertaa)
.6-15.6 (ma-to) klo.18.00-19.00 (yhteensä 8kertaa)
.6-15.6 (ma-to) klo.19.00-20.00 (yhteensä 8kertaa)

KILPAUIMARIKSI KURSSIT (SOPII HYVIN MYÖS KILPAUINTIKOULULAISILLE) Kilpauimariksi kurssi on suunnattu 7-12 vuotiaille lapsille ja pääsyvaatimuksena on yli 100 metrin uimataito ja perustekniikat vapaa,- selkä – ja rintauinnista. Kilpauimariksi kurssin tavoitteena on kehittää lajitekniikoita ja valmistaa lasta seuramme valmennusryhmiin. Kilpauimariksi kurssilla vierailevat seuramme TOP- uimarit näyttämässä mallia ja ohjaamassa lapsia kilpauinninsaloihin. Hinta 85€, sisältää sisäänpääsyn uimahalliin, opetuksen 8kertaa, vakuutuksen ja kurssitodistuksen.
19.6-29.6 (ma-to) klo.17.00-18.30 (yhteensä 8kertaa)
19.6-29.6 (ma-to) klo.18.30-20.00 (yhteensä 8kertaa)

ÅSK:n KESÄLEIRIT
5.6-9.6
12.6-16.6
26-30.6
5-16.6

Leiri on tarkoitettu 8-12-vuotiaille lapsille, joilla on 25 metrin uimataito ja halu saada kesäloma käyntiin liikuntapainotteisella leirillä. Voit osallistua joko yhden tai kahden viikon leirille. Toimintaa on aina koko viikoksi (ma-pe) klo 9.00-15.00. Leireillä on sekä suomen- että ruotsinkielinen ohjaus. Leirin ohjelmaan kuuluu monipuolista liikkumista niin maalla kuin vedessä. Leirin toiminnot tapahtuvat Impivaaran uimahallissa ja sen läheisyydessä. Yhden viikon leirin hinta on 180 € ja kahden viikon leirin hinta on 320 €. Hinta sisältää ohjauksen lisäksi oheistuotteen ( jumppapussi ) sekä lämpöisen lounaan päivittäin (Lounas-kahvila Mantelissa).
Ilmoittautua alkaa viikolla 14 osoitteessa http://www.uintiklubiturku.fi/ilmoittautumiset/

KESÄLLÄ 2017 ÅSK JÄRJESTÄÄ AIKUISTEN TEKNIIKKAKURSSIT SAMPPALINNASSA

Perustekniikkakurssi 5-20.6 ma, ti ja to klo.20.30-21.30 (yhteensä 8kertaa, hinta 80€) Kurssilla keskitytään oikean uintitekniikan opettelemiseen erilaisin harjoituksin ja käydään läpi rintauinnin, vapaauinnin ja selkäuinnin perustekniikat. Lisäksi opetellaan oikea vartalon asento, hengitys, potkujen ja käsivetojen liikeradat sekä niiden rytmittäminen.
Jatkotekniikkakurssi 26.6-13.7 ma, ti ja to klo.20.30-21.30 (yhteensä 9kertaa, hinta 90€) Kurssilla syvennytään vapaa-, selkä- ja rintauinnintekniikoihin. Kurssilla käydään läpi myös lähtöhyppyä sekä volttikäännöstä. Kurssin tavoitteena on oppia uimaan oikeassa uintiasennossa ja hyvällä uintitekniikalla vapaa-, selkä- ja rintauintia.
Vapaauintikurssi 17.7-3.8 ma, ti ja to klo.20.30-21.30 (yhteensä 9kertaa, hinta 90€) Kurssilla keskitytään pelkästään ”krooli” eli vapaauinnin tekniikan hiomiseen ja matkan uimiseen. Kurssi sopii hyvin esim. triathlon harrastajille. Käsiteltäviä asioita ovat muun muassa oikea uintiasento, potkujen- ja käsivetojen liikeradat, hengitystekniikka sekä otteen saaminen vedestä.